Z razvojem medicine in farmacevtskih izdelkov so spolne motnje prenehale biti resen problem močnejšega spola. Toda že dolgo pred izumom tablet in injekcij so naši predniki vedeli, katere metode alternativne medicine lahko izboljšajo moško moč, povrnejo strast, ki jo je družina izgubila, in podaljša užitek zaljubljencev.
Ljudska zdravila za moško moč niso veliko slabša od zdravil po učinkovitosti in so pogosto varnejša in cenovno dostopnejša.
Recepti tradicionalne medicine
Med in oreščki
Med ljudskimi zdravili za povečanje moči pri moških so oreščki eden prvih priporočenih izdelkov. Pri čem so vse vrste jeder enako uporabne:
- orehi;
- mandljev;
- lešnik;
- indijski oreščki;
- arašidi;
- sezam.
Za pridobitev hitro delujočega zdravila oreščke zdrobimo v drobtine (z valjarjem v vrečki ali z mešalnikom) in zmešamo z enako količino medu. Mešanico shranite v hladilniku in vzemite žlico dvakrat na dan po obroku.
Priporočljivo je piti mleko. Ta mešanica vključuje skoraj vse vitamine in minerale, potrebne za telo, prispeva k popolni sintezi testosterona.
Sok granatnega jabolka
Granatno jabolko je potrebno za zdravje srčno-žilnega sistema, ker. spodbuja obnovo krvi in pospešuje njeno gibanje po žilah. Kot rezultat:
- pospešeno odstranjevanje strupenih snovi iz telesa (produkti razpada, bakterije itd. );
- preprečevanje in hitro zdravljenje različnih bolezni;
- izboljšanje delovanja notranjih organov.
V kombinaciji to vodi do povečanja moči in popolnejšega polnjenja penisa z biološko tekočino, tj. močna, dolgotrajna erekcija.
Repa
To ljudsko zdravilo za potenco je koristno tako sveže kot kuhano. Zelenjavo skuhamo, nato pretlačimo in pojemo kot prilogo, nadev za odprte pite. Za moško moč je bolj koristno vreti repo v mleku. Sveža zelenjava se nariba in doda solati, nastanejo kompleksne priloge.
Korenček
Med ljudskimi zdravili za povečanje moči je korenje eno prvih mest. Ta zelenjava je lahko del skoraj vseh jedi – od glavnih jedi do sladic in pijač.
Največja korist za močnejši spol je sveže iztisnjen korenčkov sok, ki obnavlja kri in izboljšuje delovanje srca in ožilja. Po vsakem glavnem obroku popijte 100 ml zdravilni napitek.
Tinktura rowanberry, kosmulje in divje vrtnice
Zdravljenje oslabljene moči z ljudskimi zdravili je nemogoče brez zdravilnih pijač, tinkture iz zdravilnih rastlin pa so absolutno vodilne med njimi. Za pripravo enega od njih potrebujete:
- 150 g plodov rowan;
- 50 g šipkov;
- 50 g listov kosmulje.
Sestavine speremo s tekočo vodo, damo v ponve in prelijemo z 1 litrom hladne vode. Na srednjem ognju zmes zavremo in na majhnem ognju kuhamo četrt ure. Odstranite z ognja in vztrajajte 8-12 ur. Pijača se filtrira in kozarec trikrat na dan.
bananin smoothie
Takšna eksotična ljudska zdravila za izboljšanje moči moških so se pojavila relativno nedavno, vendar so že dokazala svojo učinkovitost. Za mešanico lahko vzamete naravni jogurt ali se znebite običajnega kefirja - zamenjava nikakor ne bo vplivala na rezultat.
kuhanje:
- 100 g banane (pol ali majhno sadje), zmeljemo v pire;
- dodajte 150 ml fermentiranega mlečnega izdelka, čajno žličko medu ali sladkorja (neobvezno);
- temeljito premešajte in pijte 2-3 krat na dan po obroku.
Prednost čezmorskih plodov je velika količina kalija, ki je potreben za podaljšanje spolnega stika in močne erekcije. Kefir in jogurt sta nepogrešljiva za kakovost semenske tekočine in zdravje bodočih potomcev.
Morski sadeži
Večina morskih sadežev je naravnih afrodiziakov, ki povečujejo privlačnost do nasprotnega spola in spodbujajo močno erekcijo. Redno uživanje morskih sadežev izboljšuje delovanje reproduktivnih organov in spodbuja polno moč. Seznam vključuje:
- ostrige;
- polži;
- kozice;
- lignji;
- hobotnice;
- školjke.
Koristne so jim morske sorte rib - skuša, losos, losos.
Tinktura česna
Ljudska zdravila za potenco vključujejo različne začinjene sestavine, povezane z afrodiziaki. V naših zemljepisnih širinah je zelo priljubljen česen, ki ga lahko dodajamo različnim jedem ali pa iz njega pripravimo posebna zdravila. Ta tinktura je koristna za moške:
- Sesekljajte 2 stroka česna, prelijte s 100 ml vrele vode;
- vztrajati v temni, zaprti posodi 14 dni;
- vzemite 1 čajno žličko na dan, ne glede na hrano.
Mešanica posušenega sadja
Za pripravo potrebujete 100 gramov:
- suhe slive;
- suhe marelice;
- fige;
- rozine.
Sadju dodamo žlico cimeta in sladkorja, pol čajne žličke kardamoma, 2-3 socvetja nageljnove žbice. Mešanico prelijemo s steklenico naravnega suhega rdečega vina, zavremo in kuhamo na majhnem ognju pod odprtim pokrovom 20-30 minut, nato pa zapremo približno pol ure. Nastalo kašo jemljemo po žlici trikrat na dan.
Zelena
Eno najučinkovitejših zdravil za moško moč je zelena, ker. vsebuje snovi, podobne moškim androgenom, ki so odgovorni za libido, zaradi česar je afrodiziak. Zelenjavo lahko jeste:
- neodvisno sveža;
- dodajte solatam, prigrizkom;
- iz nje iztisnite sok;
- skuhamo in stresemo v pire krompir, ki ga uporabimo kot prilogo.
Ne smemo pozabiti, da so v zeleni vse sestavine užitne in enako uporabne: listi, steblo in korenina.
Termično obdelan paradižnik
Paradižnik, pečen ali dušen samostojno ali kot del glavne jedi, je odličen izdelek za zdravje moških. To je posledica dejstva, da se med toplotno obdelavo v paradižniku tvorijo posebne snovi, ki so potrebne za pravilno delovanje genitourinarnega sistema, sintezo moških androgenov.
Zelenjavna juha
Preden zdravite potenco pri starejših moških z zdravili, morate pregledati njen jedilnik in mu dodati čudežno juho. Za kuhanje boste potrebovali:
- kuhajte meso na kosti na majhnem ognju 1-1, 5 ure;
- v juho dodajte drobno sesekljano čebulo, naribano repo in korenje;
- pol ure kasneje dodamo drobno sesekljano zelenjavo.
Jedi jedo zmerno vroče, začinjene s kislo smetano. Najboljši izdelki za pripravo juhe so govedina, zajec ali puran.
Morska krhlika
Plodovi tega drevesa so uporabni v kateri koli obliki in v kateri koli starosti. Kot sredstva se uporabljajo:
- olje - preliv za solate, prigrizke;
- sok, pomešan s sokovi druge zelenjave, sadja;
- čaj iz zdrobljenih jagod z medom;
- sadna marmelada.
Za pripravo čaja boste potrebovali:
- 3 žlice jagod pretlačite in prelijte z 0, 5 litra vrele vode;
- vztrajati 30 minut, sev;
- pijte v dveh odmerkih zjutraj in zvečer, dodajte žličko medu.
Ljudska zdravila iz rakitovca pomagajo povečati moč in povečati izločanje testosterona.
jajca
Prepelice ali piščanec - so nepogrešljivi za moško prehrano. Prepelice so dovoljene sveže, ker. niso dovzetni za bakterije salmonele, piščanca je bolje toplotno obdelati. Odlična jed za moško zdravje je omleta z dodatkom paradižnika in zelišč.
Mlečni izdelki
Mleko velja za najbolj uporaben izdelek za predstavnike močnejšega spola, vendar ga telo ne absorbira pravilno pri vseh ljudeh, starejših od 25 let. Zato je bolje dati prednost takšnim izdelkom:
- kumis;
- naravni jogurt;
- kefir;
- ajran;
- skuta;
- kislo mleko;
- fermentirano pečeno mleko;
- trdi siri;
- kisla smetana.
Zelenice
Vsaka zelenjava pozitivno vpliva na moško telo, zato jo lahko dodajamo vsem jedem skozi vse leto. Poseben poudarek:
- peteršilj - uravnava proizvodnjo testosterona;
- špinača - normalizira krvni obtok;
- koriander - izboljša delovanje srca in krvnih žil, poveča libido.
Zelena čebula, koper, solate, rukola bodo pomagali oskrbeti notranje organe z vitamini in mikroelementi.
Keglove vaje
Gimnastika je namenjena krepitvi sramno-kokcigealne mišice, od zdravja katere je odvisno delovanje celotnega genitourinarnega sistema. Vadba je sestavljena iz:
- dosledna napetost in sprostitev mišic medeničnega dna;
- postopno povečanje intervalov stresa;
- povečanje števila dnevnih pristopov.
Iskanje mišice, ki jo iščete, je torej preprosto: napeta se bo, ko boste poskušali ustaviti curek urina, ko greste na stranišče. Gimnastiko začnem s poskusi napenjanja PC mišice zunaj odhoda na stranišče za 3-5 sekund.
Po tem se čas poveča na 130-45 sekund in se poveča na minuto. Za izkušene, izurjene moške je priporočljivo, da počasne napetosti in sprostitve izmenjujejo s hitrimi, kratkotrajnimi, sam trening pa izvajajo ob vsaki priložnosti – doma, na poti, v službi itd.
Fizična kultura
Klasične vaje, ki jih poznamo iz šole, so odličen način za hitro in dolgotrajno krepitev moči. Seznam najučinkovitejših vključuje:
- globoki počepi;
- dvig kolen do ravni ramen;
- zamah stiskalnice;
- čoln;
- rotacija medenice;
- breza;
- kolo;
- škarje.
Vse te vaje, pa tudi tek, plavanje, smučanje in druge, izboljšajo prekrvavitev medeničnih organov, t. j. pozitivno vplivajo na njihovo zdravje in delo.
buče
Najboljša ljudska zdravila za povečanje moči, ki lahko izboljšajo moško moč v samo 3 dneh, so recepti z bučnimi semeni. Semena vsebujejo ogromno mikro in makro elementov, potrebnih za moške, zato jih priporočamo v kateri koli starosti. Posebno koristni so:
- drobno zdrobljena semena, pomešana z medom v enakih razmerjih (1-2 žlički na dan);
- bučno olje, ki se dodaja solatam, prigrizkom.
Bučna kaša je manj uporabna za potenco, vendar pomaga krepiti imunski sistem, izboljšati delovanje srca in ožilja.
Kopriva
Listi te rastline se v ljudski medicini uporabljajo na več načinov, najbolj priljubljen je poparek. Za kuhanje:
- 100 g sveže opranih in posušenih listov vlijemo v 300 ml kuhane vode, vztrajamo 8-12 ur;
- filtriramo in pijemo napitek trikrat na dan, 100 g pred obroki.
Iz listov pripravimo solate, sesekljane dodamo juham, glavnim jedem, prilogam. Prednosti koprive so povečanje libida in moči.
Ingver
Koren te rastline je naravni afrodiziak, še posebej uporaben v kombinaciji z medom. Za pripravo mešanice korenino, naribano na drobno strgalo, zmešamo s čebelarskim izdelkom v razmerju 1: 2, ki ga vzamemo po pol čajne žličke 3-krat na dan.
Priporočljivo je piti zeliščni čaj. Orodje enako pozitivno vpliva na spolno moč in obrambo telesa.
Tinktura ginsenga
Ginseng je starodavna rastlina, katere koristne lastnosti so bile za močnejši spol znane že pred sto tisoč leti. Tinktura korenin vam omogoča obvladovanje številnih patologij, vklj. - Manifestacije erektilne disfunkcije. Za kuhanje:
- koren je drobno sesekljan, preliven z vodko v razmerju 1: 20;
- vztrajati 14 dni v temnem, hladnem prostoru v stekleni posodi;
- filtriramo in pijemo po pol žličke zjutraj in zvečer pred obroki.
Ginseng spodbuja proizvodnjo testosterona, povečuje število živih, zdravih in aktivnih semenčic. Priporočena tinktura za moške, ki imajo težave z zanositvijo. Če ga ni mogoče pripraviti sami, lahko končni izdelek kupite v lekarni.
Mešanica cilantra in peteršilja
Korenine teh rastlin se posušijo in zmeljejo v prah. Enak delež izdelka prelijemo z enako količino vrele vode in infundiramo 10-15 minut. Nastalo pijačo pijte namesto čaja.
Zdravilna zelišča
Za moško moč so koristne infuzije in decokcije takšnih zdravilnih zelišč:
- timijan - prelijte cvetove z vodo (1: 2), vztrajajte 8-12 ur, pijte 2-3 krat na dan;
- šentjanževka - cvetove kuhajte 10 minut (1: 3), pustite čez noč, pijte 50 ml trikrat na dan;
- calamus - zdrobljen koren (2 žlici) prelijemo z vodko (150 ml), vztrajamo 3 dni, vzemite 10 kapljic zjutraj in zvečer;
- pljučnica - 20 gramov cvetov prelijemo z vrelo vodo (200 ml), pustimo četrt ure in pijemo kot čaj.
gorčični ometi
Obkladek iz gorčičnih ometov, nameščen na stopala, bo izboljšal pretok krvi v spodnjem delu telesa in normaliziral delovanje organov genitourinarnega sistema. Trak potopimo v vročo vodo, nanesemo na noge, zavijemo na vrh (dovolj je, da nosimo tople nogavice) in pustimo 10-15 minut.
Na koncu postopka se noge umijejo s toplo in nato s hladno vodo. Nato previdno drgnite s frotirno brisačo.
Odličen dodatek k kateri koli ljudski metodi bo zdrav način življenja, vadba in pravilna prehrana.