Zdravljenje erektilne disfunkcije vključuje zdravila, zeliščne decokcije in spremembe življenjskega sloga. V slednjem primeru pomeni zmerno telesno aktivnost, zavračanje slabih navad, pravilno prehrano. V meniju morajo biti izdelki, ki povečujejo moč. Nadomestijo pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu, izboljšajo spermatogenezo, pozitivno vplivajo na erektilno funkcijo in podaljšajo trajanje spolnega odnosa. Razmislite, katera hrana poveča močnost pri moških?
Kateri izdelki povečajo moč pri moških?
Uživanje naravnih izdelkov za krepitev je način za ohranjanje visoke ravni moške moči. Na jedilniku naj bodo morski sadeži, oreški, zelišča, sezonska zelenjava in sadje, pusto meso, morske ribe. Gazirane pijače, kava, energijske pijače, alkohol, priročna hrana, hitra hrana in druga nezdrava hrana se izločijo iz prehrane.
Jesti morate pogosto in v majhnih delih. Upoštevajte režim pitja - vsaj dva litra čiste vode na dan. Pri sestavljanju diete je treba upoštevati porabljeno in prejeto energijo. Moški ne sme jesti več, kot porabi kalorij, sicer se zredi, kar vodi do zmanjšanja moči in spolne želje.
Morski sadeži
O vplivu nekaterih izdelkov na potenco moških so bile izvedene različne študije, ki so dokazale, da morski sadeži pozitivno vplivajo na erektilno funkcijo močnejšega spola. Ostrige so močan naravni stimulans, ki povečuje libido. Sestava vsebuje vitamine skupine B, PP, minerale - cink, fosfor, jod, baker, magnezij itd. Zaradi visoke koncentracije cinka opazimo pozitiven učinek pri uporabi.
Vključitev ostrig v meni daje naslednji rezultat:
- Izboljša se proizvodnja lastnega testosterona, ki normalizira hormonsko ravnovesje v telesu;
- Izboljšane so kvalitativne in kvantitativne lastnosti semena;
- Presnovni in presnovni procesi so normalizirani.
Nasvet: za normalizacijo erektilne funkcije morate 1 mesec jesti ostrige vsak dan. Porcija na dan - 3-5 kosov. Jedo jih ne samo surove, ampak tudi kuhane na pari - ta način priprave nikakor ne vpliva na koristne lastnosti.
Kozica je izdelek, ki poveča moč pri moških. Seveda ne takoj, rezultat pa bo zagotovo. Škampi imajo visoko koncentracijo cinka in magnezija - mineralov, ki povečajo proizvodnjo sperme, povečajo privlačnost nasprotnega spola. Bolje je jesti kozice kuhane. Ocvrta jed bo prinesla minimalne koristi.
Ugotovljeno je, da je meso rakov prehranska in lahko prebavljiva beljakovina. V človeškem telesu se absorbira za 100%. Izdelek vsebuje veliko joda - komponente, ki je potrebna za popolno delovanje endokrinega sistema, da se ohrani hormonsko ravnovesje. Uporaba zagotavlja zadostno proizvodnjo testosterona, povečuje spolno aktivnost moških v postelji.
Izdelki za čebelarstvo
Za potenco je treba izdelke redno jesti, le v tem primeru je viden rezultat izboljšanja erektilne funkcije. Torej, kako povečati moč pri moških? Za to je priporočljivo, da v jedilnik vključite naravni med. Najlažje je jesti žličko dvakrat na dan, sprano z navadno vodo ali toplim (vendar ne vročim) čajem. Toda najboljši učinek se pokaže pri kombiniranju medu z drugimi sestavinami:
- Med + kopriva + divja vrtnica. Za pripravo morate zmešati 2 žlički koprive in sesekljane šipke. Po rastlini prelijte kostanjev, ginsengov ali lipov med. Vztrajajte 2 dni. Nato mešanici dodajte liter tople vode (prekuhane). Vztrajajte še en dan. Vzemite 100 ml trikrat na dan, trajanje terapevtskega tečaja je 1 mesec.
- Med + rdeče vino + aloja je učinkovita kombinacija za povečanje moči in libida pri moških. Treba je zmešati 300 ml čebelarskega proizvoda in 500 ml rdečega vina, mešanici dodati 150 ml soka aloe. Vztrajajte 10 dni. Vzemite 20 ml trikrat na dan po obroku. Trajanje tečaja je 2-3 tedne.
Nič manj koristni so takšni izdelki za potenco pri moških, kot so oreški, suhe marelice, suhe slive, rozine, fige. Na osnovi teh komponent se pripravijo prehranske mešanice. Vzamejo se v enakih razmerjih, zdrobijo, prelijejo z medom in vztrajajo en dan. Jejte žličko 2-3 krat na dan, potek uporabe je 1-2 meseca. Zmesi lahko dodate limonin sok ali drobno sesekljano limono.
Pomembno: čebela je dobro sredstvo za moško moč. Poveča celoten tonus telesa, poveča proizvodnjo testosterona, blagodejno vpliva na stanje srca in ožilja ter normalizira krvni obtok. Glede na zmanjšanje moči se uporablja 1 čajna žlička. 1-2 krat na dan in z impotenco vzemite 1 žličko. do 5-krat na dan. Trajanje profilakse / zdravljenja je mesec dni.
Matični mleček je še en čebelarski izdelek, ki lahko znatno poveča spolno aktivnost. Orodje širi krvne žile, normalizira krvni obtok in izboljša spermatogenezo. Uživajte 1 g 3-krat na dan 30 minut pred obroki; potek terapije je 25-35 dni.
Meso in jedi iz njega
Jedilnik mora vsebovati mesne izdelke za potenco za moške. Meso je naravni regulator testosterona, bistven gradnik celic. Vse je koristno, glavno je, da je sveže in ne mastno. Dokazano je, da meso ne samo spodbuja potenco, temveč tudi izboljša delovanje imunskega sistema.
Način kuhanja - pečenje, vrenje, kuhanje na pari. Ocvrto meso vsebuje veliko holesterola - snovi, ki se ponavadi odlaga v stenah krvnih žil. To vodi do motenega krvnega obtoka, upočasnitve presnovnih procesov, kar negativno vpliva na kakovost erekcije in trajanje spolnega odnosa.
V prehrano je priporočljivo vključiti:
- Govedina;
- Svinjina;
- Piščančje / puranjske prsi;
- Konjsko meso;
- Zajčje meso.
Količina zaužitja mesa na dan je posledica življenjskega sloga moškega. V ozadju sedečega dela in nizke telesne aktivnosti zadostuje 100-150 g izdelka. Če je moško delo povezano s težkimi fizičnimi napori, nenehnim gibanjem ali če aktivno sodeluje v telovadnici, potem zaužijejo 300-400 g na dan.
Sveži sokovi iz nekaj zelenjave in sadja
Zelenjavni in sadni sokovi niso samo vir vitaminov in mineralov, temveč tudi dober način za povečanje moči, libida, izboljšanje delovanja reproduktivnega sistema in telesa kot celote. Dnevni odmerek je 250-400 ml naravnega soka. Pijte samo sveže stisnjeno pijačo, ne pakiranega soka, ki je na voljo v trgovinah.
Za preprečevanje erektilne disfunkcije meni vključuje sok granatnega jabolka. Sestava granatnega jabolka vsebuje posebne snovi, ki povečajo količino dušikovega oksida, ki je odgovoren za sprostitev krvnih žil, kar vodi v izboljšanje krvnega obtoka v telesu. Po količini antioksidantov je sok granatnega jabolka boljši od zelenega čaja in rdečega vina. Pijača se učinkovito bori proti "slabemu" holesterolu, katerega presežek vodi v miokardni infarkt, možgansko kap, pljučno embolijo.
Zelenjavni in sadni sokovi, ki povečujejo potenco:
- Sok zelene normalizira hormonsko raven, poveča spolno željo, normalizira presnovne in presnovne procese v telesu ter pomaga moškim pri hujšanju. Na dan morate spiti 100 ml pijače. Ni zelo dobrega okusa, zato ga zmešamo s korenčkovim ali pomarančnim sokom.
- Bučni sok vsebuje veliko cinka, elementa, ki je odgovoren za normalno proizvodnjo testosterona v telesu. Pijte 200-400 ml na dan.
- Lubenin sok vsebuje posebne snovi, ki se v moškem telesu pretvorijo v argininsko kislino. Ta kislina izboljša elastičnost in čvrstost krvnih žil ter normalizira pretok krvi v penis med erekcijo.
- Korenčkov sok izboljša apetit, pomirja centralni živčni sistem in nevtralizira učinke stresa. Pijte 200-300 ml pijače na dan.
- Svež grozdni sok izboljša prekrvavitev, zapolni pomanjkanje magnezija v krvi in zdravi moško neplodnost.
Sokove lahko kombiniramo med seboj ali pijemo ločeno. V primeru težav z prebavili je potrebna previdnost. Če v preteklosti obstaja ulcerativna lezija dvanajstnika ali želodca, je priporočljivo, da sok granatnega jabolka razredčimo z navadno vodo v razmerju 1: 1.
Pravilna in uravnotežena prehrana, ki vsebuje hrano, ki pozitivno vpliva na potenco in erekcijo, je zagotovilo, da v intimnem življenju ne bo težav. Jedilnik mora biti sestavljen ob upoštevanju telesne aktivnosti moškega, telesne teže in zgodovine obstoječih bolezni. Na primer, pri diabetes mellitusu morate izbrati nesladkane sokove, saj sladkor vodi do razvoja hiperglikemičnega stanja.